はじめまして。
カウンセリングオフィス３Rのホームページにお越しくださり、誠にありがとうございます。
心理カウンセラー・コーチYUTAです。
こちらのページでは
当カウンセリングオフィスが
どういったサポートを提供しているのか？
どんな症状や悩みを対象としているのか？
といったことについて、簡単にご紹介させて頂いております。
まず、当カウンセリングオフィスが大切にしている5箇条があります。
「どんな人をサポートし、育んでいきたいか」を明確にしています。
①孤独にならないこと。
②一人一人が自分自身の心の癒しと成長に責任と自覚を持つこと。
③一人一人が「傷ついた心を癒す旅の途中にいる者」として、出来る範囲の取り組みをすること。
④たとえ、お金や地位や名誉、自慢できるステータスを失ったとしても、人生に「生きる意味」や「希望」を見出す「こころの態度」を一人一人が養うこと。
⑤「こころの健康・からだの健康と・人間関係の健康」の「三つの健康」を大事にすること。
当カウンセリングオフィスでは
心理的・経済的な困難を抱えた人が
ますます多くなっていく今のこの社会において
安心してカウンセリングを受け続けられる良心的な料金設定と、
プロによるしっかりとしたサポートを提供したいと考えております。
当オフィスのカウンセリングは
主に以下のような悩みや症状を抱えた方が対象です。
当オフィスの主な対象者は大きく分けて二つに分かれます。
一つ目の対象者は、鬱や不安。パニック・ストレスやトラウマなどの心理的な症状・生きづらさを抱えた方々です。
もう一つの対象者は、ビジネスやメンタルの面でサポートを必要とする起業家や経営者の方々です。
それぞれ抱えていらっしゃる悩みが異なる場合も多いので、別々に記載いたします。
以下のチェックリストを見ていただいて、ご自分に当てはまるかどうかを確認してくださいね。
心の症状や生きづらさを抱えた方
✅うつ病・不安症（パニック障害・全般性不安症等）
✅ 良い人を演じてしまい、人間関係で疲れを感じる。
✅ 罪悪感が強く、ちょっとしたことで自分が悪いと感じる。
✅失敗した時に自分を強く責めてしまう。
✅頼まれごとに No が言えない。
✅自分の意見や感情を抑えつけてしまいやすい。
✅自分の気持ちを後回しにする癖がある。
✅他人にどう思われているのかが気になってしまう。
✅すぐに自分と他人を比べて落ち込んでしまう。
✅ストレスを強く感じているが対処法がわからない。
✅ストレスが体の症状に出てきている。
✅ちょっとしたことでも涙やイライラが出てきてしまい、コントロールできない。
✅トラウマの影響で人間関係がうまくいかない。
✅自分に自信がない。自分を好きになれない。
こうした方には次のようなサポートを提供できます。
➡生きづらさ専門カウンセリング・心理療法
起業家・経営者の方々
✅ビジネスで新しいアイディアや心のメンテナンスを必要とする起業家・経営者の方
✅好きなことを仕事にして生きていきたいフリーランス・起業家志望の方
✅お金のブロックを外したい方。
✅お金や地位や名誉ではなく、愛情や思いやりをベースにしたビジネスをしたいと望んでいる方。
✅自分らしさを大切にしたビジネスをしたいが、どうしたらいいかが分からず迷っている方。
✅起業家として生き抜くためのマインドを身につけたい方。
✅ビジネススキルだけでなくメンタルトレーニングを必要としている方。
✅従業員とのコミュニケーションや人間関係で悩んでいらっしゃる方。
こうした方には次のようなサポートを提供できます。
➡【起業家・経営者・フリーランス向け】専門コーチング・カウンセリング